вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель жаренный в раст. масле- 102.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.366 жиры:10.812 г. белки: 3.77 г. углеводы: 25.3 г.

съедено еды: 102 гр. , воды в рационе: 91.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.51 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 2.45 мг. Витамин С: 19.69 мг.
Железо: 1.33 мг. Калий: 892.6 мг.
Кальций: 16.73 мг. Магний: 36.11 мг.
Натрий: 7.85 мг. Фосфор: 96.8 мг.
Сера: 50.8 мг. Хлор: 92.11 мг.
Йод: 7.96 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru