вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 110.00 гр, яблоко сушеное- 15.00 гр, сыр домашний- 20.00 гр

суп картоф. с макаронами - 110 гр. яблоко сушеное - 15 гр. сыр домашний - 20

ИТОГ:

ккал.: 139.705 жиры:1.915 г. белки: 1.76 г. углеводы: 18.53 г.

съедено еды: 145 гр. , воды в рационе: 108.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 5.39 мкг.
Витамин Е: 0.44 мг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин РР: 0.69 мг. Витамин С: 4.7 мг.
Железо: 1.45 мг. Калий: 367.94 мг.
Кальций: 27.21 мг. Магний: 17.81 мг.
Натрий: 8.62 мг. Фосфор: 45.87 мг.
Сера: 18.37 мг. Хлор: 31.79 мг.
Йод: 2.53 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru