вход
регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ
7000 и 3000
РУБЛЕЙ!
темы
новые
поиск
дневники
тест
меню
главная
топ темы
поиск
дневники
меню
РАЦИОН ДНЕВНИКА
куриная грудка- 140.00 гр
ИТОГ:
ккал.
:
158.2
жиры
:
2.66
г.
белки
:
33.04
г.
углеводы
:
0.56
г.
съедено еды:
140
гр. ,
воды в рационе:
102.2
гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
Витамин А
:
0.1 мг.
Витамин B1
:
0.1 мг.
Витамин В2
:
0.28 мг.
Витамин В3
:
1.12 мг.
Витамин В6
:
0.7 мг.
Витамин В9
:
6.02 мкг.
Витамин Е
:
0.28 мг.
Витамин Н
:
0.01 мг.
Витамин РР
:
10.78 мг.
Витамин С
:
2.52 мг.
Витамин B12
:
0.84 мкг.
Железо
:
2.24 мг.
Калий
:
271.6 мг.
Кальций
:
22.4 мг.
Магний
:
25.2 мг.
Натрий
:
98 мг.
Фосфор
:
231 мг.
Сера
:
260.4 мг.
Хлор
:
107.8 мг.
Йод
:
8.4 мкг.
« вернуться в дневник
полная версия сайта»
реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
вход
ккал.: 158.2