вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сало- 12.00 гр, вода- 200.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 100.174 жиры:10.872 г. белки: 0.47 г. углеводы: 0.14 г.

съедено еды: 214 гр. , воды в рационе: 200.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Железо: 0.13 мг. Кальций: 2.06 мг.
Натрий: 0.18 мг. Фосфор: 5.24 мг.
Витамин А: 1.2 мкг. Витамин Е: 0.2 мг.
Калий: 0.12 мг. Магний: 0.1 мг.
Йод: 1.16 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru