вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: жаркое из кролика- 100.00 гр

Кролик вкусный у меня получился

ИТОГ:

ккал.: 182.1 жиры:12.9 г. белки: 13.5 г. углеводы: 3.2 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 56.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 8.3 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 1.5 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 2.5 мкг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 271.4 мг.
Кальций: 20.6 мг. Магний: 19.2 мг.
Натрий: 41.1 мг. Фосфор: 164.6 мг.
Сера: 140.5 мг. Хлор: 256.1 мг.
Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru