вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

майонез- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла(ГИ:64)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 697.1 жиры:67.2 г. белки: 4.6 г. углеводы: 11.41 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 110.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.03 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин Е: 32.7 мг. Витамин РР: 1.23 мг.
Железо: 3.1 мг. Калий: 536 мг.
Кальций: 92 мг. Магний: 71 мг.
Натрий: 575 мг. Фосфор: 148 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.06 мкг. Витамин С: 15 мг.
Сера: 13 мг. Хлор: 106 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru