вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

тост- 20.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, яйцо перепелиное- 60.00 гр, паштет шпротный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 386.18 жиры:30.76 г. белки: 13.84 г. углеводы: 12.72 г.

съедено еды: 140 гр. , воды в рационе: 43.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин В2: 0.38 мг.
Витамин В3: 10 мкг. Витамин Е: 26.2 мг.
Витамин РР: 0.19 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 89.4 мг.
Кальций: 34.8 мг. Магний: 19.28 мг.
Натрий: 70.4 мг. Фосфор: 134.6 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 3.36 мкг. Холестерин: 360 мг.
Сера: 74.4 мг. Хлор: 88.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru