вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Печень по-строгановски- 500.00 гр, суп гороховый- 200.00 гр

Вкусный и сытный

ИТОГ:

ккал.: 928 жиры:69.6 г. белки: 45 г. углеводы: 17.2 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 177.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 35.04 мг. Витамин В2: 10.04 мг.
Витамин В3: 70.2 мг. Витамин В6: 5.1 мг.
Витамин Е: 10.8 мг. Витамин РР: 110.8 мг.
Витамин С: 98.4 мг. Железо: 186.4 мг.
Калий: 10.2 г. Кальций: 1.74 г.
Магний: 1.06 г. Натрий: 4.05 г.
Фосфор: 5.06 г. Сера: 639.8 мг.
Хлор: 6.4 г. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В9: 3.2 мкг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru