вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: морковь- 150.00 гр, шкурка свиная- 150.00 гр, огурец- 150.00 гр, хлеб белый- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 562.85 жиры:27.8 г. белки: 33.2 г. углеводы: 40.56 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 149.63 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 13.6 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 1.4 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.05 мг. Витамин Н: 6.44 мкг.
Витамин РР: 4.3 мг. Витамин С: 22.5 мг.
Железо: 3.4 мг. Калий: 661.5 мг.
Кальций: 200 мг. Магний: 103 мг.
Натрий: 56 мг. Фосфор: 270.5 мг.
Сера: 59 мг. Хлор: 147 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru