вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 20.00 гр, семечки- 20.00 гр

Интервальное + кето + КБЖУ

ИТОГ:

ккал.: 168.36 жиры:10.7 г. белки: 4.58 г. углеводы: 14.2 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 1.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 2.12 мг. Железо: 12.8 мг.
Калий: 301.4 мг. Кальций: 89.4 мг.
Магний: 71.8 мг. Натрий: 55.4 мг.
Фосфор: 131.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru