вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

говядина отварная- 170.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.58 жиры:28.22 г. белки: 41.65 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 96.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.17 мг. Витамин В2: 0.34 мг.
Витамин В3: 0.85 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.85 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин РР: 3.4 мг.
Витамин B12: 3.4 мкг. Железо: 5.78 мг.
Калий: 542.3 мг. Кальций: 20.4 мг.
Магний: 47.6 мг. Натрий: 931.6 мг.
Фосфор: 343.4 мг. Хлор: 102 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru