вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 170.00 гр, хлеб бородинский- 15.00 гр

суп картофельный с крупой - 170 гр. хлеб бородинский - 15 г

ИТОГ:

ккал.: 119.845 жиры:2.235 г. белки: 3.23 г. углеводы: 23.11 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 162.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.58 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 12.05 мг. Витамин В3: 0.26 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 4.51 мг.
Витамин Е: 0.67 мг. Витамин Н: 0.12 мкг.
Витамин РР: 1.17 мг. Витамин С: 6.63 мг.
Железо: 1.44 мг. Калий: 494.08 мг.
Кальций: 22.35 мг. Магний: 30.47 мг.
Натрий: 43.19 мг. Фосфор: 93.25 мг.
Сера: 40.78 мг. Хлор: 194.6 мг.
Йод: 5.09 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru