вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: огурец- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 92.4 жиры:0.6 г. белки: 4.8 г. углеводы: 18 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 570 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.8 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 5.4 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 60 мг.
Железо: 5.4 мг. Калий: 846 мг.
Кальций: 138 мг. Магний: 84 мг.
Натрий: 48 мг. Фосфор: 252 мг.
Хлор: 150 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru