вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 10.00 гр, семечки- 25.00 гр, бульон из цыпленка- 250.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 352.675 жиры:31.225 г. белки: 15.89 г. углеводы: 2.25 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 227.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин Е: 0.35 мг.
Железо: 16.76 мг. Калий: 249.1 мг.
Кальций: 104.05 мг. Магний: 94.08 мг.
Натрий: 86.1 мг. Фосфор: 241.7 мг.
Йод: 4.47 мкг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 4.53 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 2.75 мкг. Витамин Н: 4.75 мкг.
Витамин С: 0.75 мг. Витамин Д: 0.08 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг. Сера: 87.75 мг.
Хлор: 40.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru