вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 12.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр

Интервальное + кето + КБЖУ

ИТОГ:

ккал.: 98.976 жиры:7.008 г. белки: 8.18 г. углеводы: 1.39 г.

съедено еды: 72 гр. , воды в рационе: 10.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 6 мкг. Витамин В3: 6 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Витамин РР: 0.08 мг. Витамин С: 18 мг.
Железо: 0.23 мг. Калий: 96 мг.
Кальций: 29.4 мг. Магний: 10.2 мг.
Натрий: 4.08 мг. Фосфор: 11.4 мг.
Йод: 1.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru