вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 60.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 150.00 гр

огурец-60 гр. каша рисовая с маслом (порция)-150 г

ИТОГ:

ккал.: 234.24 жиры:8.76 г. белки: 10.53 г. углеводы: 103.65 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 78.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.78 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.91 мг. Витамин Н: 5.49 мкг.
Витамин РР: 2.37 мг. Витамин С: 6 мг.
Железо: 2.04 мг. Калий: 228.15 мг.
Кальций: 26.25 мг. Магний: 79.8 мг.
Натрий: 37.2 мг. Фосфор: 239.7 мг.
Хлор: 50.7 мг. Йод: 3.75 мкг.
Сера: 65.55 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru