вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный с крупой- 220.00 гр, хлеб бородинский- 22.00 гр

:уборка-5 мин. бальные танцы-5 мин. занятие с обручем-5 мин.

ИТОГ:

ккал.: 160.05 жиры:2.926 г. белки: 4.36 г. углеводы: 30.95 г.

съедено еды: 242 гр. , воды в рационе: 210.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.2 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 17.67 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.26 мг. Витамин В9: 6.61 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин С: 8.58 мг.
Железо: 1.96 мг. Калий: 645.48 мг.
Кальций: 30.14 мг. Магний: 40.7 мг.
Натрий: 62.26 мг. Фосфор: 124.74 мг.
Сера: 54.12 мг. Хлор: 277.2 мг.
Йод: 6.73 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru