вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 40.00 гр, огурец- 60.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 209.64 жиры:5.86 г. белки: 11.28 г. углеводы: 29.8 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 70.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.52 мг. Витамин Н: 5.26 мкг.
Витамин РР: 2.16 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 244.6 мг. Кальций: 265.8 мг.
Магний: 36.4 мг. Натрий: 190.8 мг.
Фосфор: 245.2 мг. Сера: 40 мг.
Хлор: 27 мг. Йод: 5.8 мкг.
Витамин С: 6.24 мг. Витамин B12: 0.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru