вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 40.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, сыр творожный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 150.8 жиры:1.16 г. белки: 12.12 г. углеводы: 24.48 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 31.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4.83 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 32.2 мг. Витамин В3: 0.84 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 12.02 мг.
Витамин Е: 1.68 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Железо: 3.48 мг. Калий: 718.8 мг.
Кальций: 113.2 мг. Магний: 68.8 мг.
Натрий: 194.8 мг. Фосфор: 208.4 мг.
Сера: 44.8 мг. Хлор: 506 мг.
Йод: 6.24 мкг. Витамин Н: 2.4 мкг.
Витамин С: 50.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru