вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр домашний- 30.00 гр, яблоко сушеное- 25.00 гр, ряженка- 140.00 гр

: сыр домашний - 30 гр. яблоко сушеное - 25 гр. ряженка - 140 гр

ИТОГ:

ккал.: 175.325 жиры:6.825 г. белки: 4.47 г. углеводы: 20.63 г.

съедено еды: 195 гр. , воды в рационе: 127.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 0.37 мг.
Витамин С: 0.92 мг. Железо: 1.64 мг.
Калий: 349.4 мг. Кальций: 201.35 мг.
Магний: 27.1 мг. Натрий: 73 мг.
Фосфор: 148.05 мг. Холестерин: 15.4 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru