вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Шоколад Choco&Nuts- 60.00 гр, вода- 360.00 гр, масло сливочное- 12.00 гр, сосиски молочные- 55.00 гр, Батон Федоровский- 54.00 гр, помидор- 142.00 гр, Сыр фасованный голландский Сыроб- 39.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 885.913 жиры:57.807 г. белки: 29.05 г. углеводы: 58.8 г.

съедено еды: 722 гр. , воды в рационе: 525.77 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.82 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.43 мг. Витамин Е: 16.29 мг.
Витамин РР: 1.54 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 2.24 мг. Калий: 543.95 мг.
Кальций: 37.27 мг. Магний: 39.45 мг.
Натрий: 467.39 мг. Фосфор: 127.75 мг.
Витамин B1: 0.2 мг. Йод: 6.69 мкг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Витамин С: 35.5 мг.
Сера: 17.04 мг. Хлор: 80.94 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru