вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картоф. с макаронами- 220.00 гр, сыр домашний- 40.00 гр

: суп картоф. с макаронами - 220 гр. сыр домашний - 40 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.14 жиры:3.8 г. белки: 2.86 г. углеводы: 19.36 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 210.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.88 мг. Витамин Н: 0.22 мкг.
Витамин РР: 1.1 мг. Витамин С: 8.8 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 561.88 мг.
Кальций: 21.12 мг. Магний: 26.62 мг.
Натрий: 13.64 мг. Фосфор: 68.64 мг.
Сера: 36.74 мг. Хлор: 63.58 мг.
Йод: 5.06 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru