обед: простокваша 2,5 жирности- 65.00 гр, горчица столовая- 3.00 гр, нектарины- 47.00 гр, хлеб бородинский- 15.00 гр, зелень- 5.00 гр, салат- 7.00 гр, лук зеленый- 51.00 гр, редис- 18.00 гр, огурец- 58.00 гр, помидор- 222.00 гр, картофель в "мундире"- 116.00 гр, масло топленое- 6.00 гр, Котлета из куриного фарша- 160.00 гр
Картофель“ в мундире“ обжаренный на топлёном масле. Салат овощной. Котлеты куриные.Нектарин.Хлеб.
ИТОГ:
ккал.: 649.032
жиры:25.027 г.
белки: 38.13 г.
углеводы: 80.3 г.
съедено еды:
773 гр. , воды в рационе: 478.03 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 649.032