вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 200.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр

уборка - 5 мин бальные танцы - 5 мин занятие с обручем - 5 мин

ИТОГ:

ккал.: 125.2 жиры:1.6 г. белки: 3.1 г. углеводы: 26.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 269.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 2.07 мкг.
Витамин РР: 1 мг. Витамин С: 123.9 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 663.9 мг.
Кальций: 77 мг. Магний: 39.6 мг.
Натрий: 29.7 мг. Фосфор: 87 мг.
Сера: 37.4 мг. Хлор: 34 мг.
Йод: 6.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru