ужин: горчица столовая- 3.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 75.00 гр, редис- 32.00 гр, лук зеленый- 58.00 гр, огурец- 76.00 гр, спагетти вареные- 100.00 гр, хлеб бородинский- 14.00 гр, зелень- 7.00 гр, салат- 11.00 гр, помидор- 107.00 гр, масло топленое- 4.00 гр, масло растительное- 6.00 гр, лук репчатый, луковица- 89.00 гр, Печень куриная- 180.00 гр
Печень жареная с луком куриная . Спагетти отварное. Салат овощной.
ИТОГ:
ккал.: 603.994
жиры:24.444 г.
белки: 40.87 г.
углеводы: 26.79 г.
съедено еды:
762 гр. , воды в рационе: 350.07 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 603.994