вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 80.00 гр, сыр плавленый- 20.00 гр, помидор- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 446.56 жиры:26.12 г. белки: 13.56 г. углеводы: 41.84 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 65.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.58 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 0.64 мг.
Железо: 1.32 мг. Калий: 224.8 мг.
Кальций: 193.6 мг. Магний: 28.8 мг.
Натрий: 213.6 мг. Фосфор: 191.2 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 7.2 мкг. Витамин Е: 0.22 мг.
Витамин Н: 1.2 мкг. Витамин С: 10.24 мг.
Витамин B12: 0.06 мкг. Сера: 4.8 мг.
Хлор: 22.8 мг. Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru