вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вишня- 200.00 гр, пиво- 500.00 гр, салат из овощей- 300.00 гр, безлактозное молоко- 120.00 гр, хлеб ржаной- 160.00 гр, паштет лидо 2- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1269.24 жиры:61.12 г. белки: 28.36 г. углеводы: 109.72 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 168.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 1.12 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.52 мг. Витамин Н: 0.8 мкг.
Витамин РР: 1.92 мг. Витамин С: 30 мг.
Железо: 7.24 мг. Калий: 904 мг.
Кальций: 130 мг. Магний: 127.2 мг.
Натрий: 1.02 г. Фосфор: 312.8 мг.
Сера: 95.2 мг. Хлор: 1.58 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru