вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйца куриные вареные- 30.00 гр, сало- 5.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

Интервальное + кето + КБЖУ

ИТОГ:

ккал.: 91.124 жиры:8.052 г. белки: 4.24 г. углеводы: 0.38 г.

съедено еды: 237 гр. , воды в рационе: 200.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин Е: 0.09 мг.
Железо: 0.12 мг. Калий: 0.05 мг.
Кальций: 2.03 мг. Магний: 0.04 мг.
Натрий: 0.11 мг. Фосфор: 5.1 мг.
Йод: 0.49 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru