вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рыба в панировке- 220.00 гр, салака- 200.00 гр, пиво- 1000.00 гр, безлактозное молоко- 240.00 гр, паштет лидо- 66.00 гр, хлеб ржаной- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1672.4 жиры:61.52 г. белки: 85.26 г. углеводы: 126.26 г.

съедено еды: 1.83 кг. , воды в рационе: 150.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 4.1 мг.
Витамин С: 0.8 мг. Железо: 5.9 мг.
Калий: 665 мг. Кальций: 75 мг.
Магний: 87 мг. Натрий: 750 мг.
Фосфор: 598 мг. Холестерин: 170 мг.
Сера: 352 мг. Хлор: 1.31 г.
Йод: 0.11 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru