вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 25.00 гр, суп картофельный с крупой- 220.00 гр

хлеб бородинский-25 гр. суп картофельный с крупой-220 гр.

ИТОГ:

ккал.: 165.795 жиры:2.965 г. белки: 4.56 г. углеводы: 32.18 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 210.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.38 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 20.07 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 7.51 мг.
Витамин Е: 0.99 мг. Витамин РР: 1.57 мг.
Железо: 2.08 мг. Калий: 652.53 мг.
Кальций: 31.55 мг. Магний: 42.17 мг.
Натрий: 69.64 мг. Фосфор: 129.45 мг.
Сера: 55.68 мг. Хлор: 306.6 мг.
Йод: 6.9 мкг. Витамин Н: 0.15 мкг.
Витамин С: 8.58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru