вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 1000.00 гр, вишня- 310.00 гр, безлактозное молоко- 240.00 гр, балык- 56.00 гр, паштет лидо- 56.00 гр, хлеб ржаной- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1092.96 жиры:24.14 г. белки: 38.88 г. углеводы: 110.38 г.

съедено еды: 1.74 кг. , воды в рационе: 261.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.73 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.86 мг. Витамин Н: 1.24 мкг.
Витамин РР: 1.8 мг. Витамин С: 46.5 мг.
Железо: 4.67 мг. Калий: 989.6 мг.
Кальций: 142.7 мг. Магний: 118.2 мг.
Натрий: 550 мг. Фосфор: 219.4 мг.
Сера: 60.2 мг. Хлор: 808.8 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru