вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 600.00 гр, пиво- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2628 жиры:177 г. белки: 150 г. углеводы: 41.8 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 246 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.4 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 1.8 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.11 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 4.2 мг.
Витамин B12: 8.4 мкг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 696 мг. Кальций: 6 г.
Магний: 300 мг. Натрий: 4.92 г.
Фосфор: 3.24 г. Холестерин: 528 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru