вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: какао- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1895.8 жиры:120.2 г. белки: 49 г. углеводы: 166.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 28.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 1.18 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин РР: 6 мг.
Железо: 20.8 мг. Калий: 3.4 г.
Кальций: 148 мг. Магний: 332 мг.
Натрий: 78 мг. Фосфор: 1.56 г.
Сера: 328 мг. Хлор: 240 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 6.8 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru