вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 200.00 гр, булочка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 405.5 жиры:1.8 г. белки: 17.6 г. углеводы: 86.6 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 183.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В6: 0.64 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 7.2 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 6.2 мг.
Витамин С: 50 мг. Железо: 4.4 мг.
Калий: 748 мг. Кальций: 330 мг.
Магний: 94 мг. Натрий: 45 мг.
Фосфор: 324 мг. Сера: 132 мг.
Хлор: 72 мг. Йод: 1.61 мг.
Витамин В3: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru