вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 60.00 гр, сало- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 445.8 жиры:27.6 г. белки: 10.02 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 90 гр. , воды в рационе: 8.49 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.11 мг. Витамин Н: 6 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 1.22 мг.
Калий: 180.3 мг. Кальций: 150.15 мг.
Магний: 30.24 мг. Натрий: 15.3 мг.
Фосфор: 150.6 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 18 мг. Йод: 8.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru