вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб бородинский- 18.00 гр, лук зеленый- 1.00 гр, Суп куриный с фасолью- 352.00 гр

Обед: Суп на курице, с белой фасолью . помидором . Хлеб бородинский.

ИТОГ:

ккал.: 231.771 жиры:3.755 г. белки: 22.36 г. углеводы: 28.48 г.

съедено еды: 371 гр. , воды в рационе: 0.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.1 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 14.4 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.4 мг.
Витамин Е: 0.41 мг. Витамин РР: 0.18 мг.
Железо: 0.71 мг. Калий: 44.89 мг.
Кальций: 9.46 мг. Магний: 9 мг.
Натрий: 44.38 мг. Фосфор: 28.52 мг.
Сера: 9.6 мг. Хлор: 176.98 мг.
Йод: 1.01 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин С: 0.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru