вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

редис- 40.00 гр, курица без кожи- 110.00 гр

-: редис-40 гр. курица без кожи-110 гр.

ИТОГ:

ккал.: 272.5 жиры:20.28 г. белки: 20.5 г. углеводы: 2.13 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 105.29 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин В3: 0.96 мг. Витамин В6: 0.59 мг.
Витамин В9: 7.13 мкг. Витамин РР: 4.11 мг.
Витамин С: 11.98 мг. Железо: 3.7 мг.
Калий: 315.4 мг. Кальций: 33.2 мг.
Магний: 34.9 мг. Натрий: 125 мг.
Фосфор: 268.4 мг. Хлор: 102.3 мг.
Йод: 9.8 мкг. Витамин А: 0.08 мг.
Витамин Е: 0.22 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин B12: 0.66 мкг. Сера: 203.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru