вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 50.00 гр, лук зеленый- 50.00 гр, огурец- 300.00 гр, суп фасолевый- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 367 жиры:6.85 г. белки: 17.05 г. углеводы: 66.6 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 338.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.19 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 1.45 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 8.15 мкг.
Витамин РР: 3.25 мг. Железо: 4.2 мг.
Калий: 702.5 мг. Кальций: 244 мг.
Магний: 76 мг. Натрий: 41.5 мг.
Фосфор: 264 мг. Сера: 62 мг.
Хлор: 119 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 45 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru