вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны отварные- 50.00 гр, яблоко- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 120.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, сыр творожный- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 567.6 жиры:39.62 г. белки: 38.43 г. углеводы: 15.01 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 99.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.37 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 3.65 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг. Витамин РР: 2.55 мг.
Железо: 3 мг. Калий: 462.2 мг.
Кальций: 114 мг. Магний: 38.5 мг.
Натрий: 883.9 мг. Фосфор: 316.2 мг.
Сера: 13.2 мг. Хлор: 12.6 мг.
Йод: 8.25 мкг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин С: 5.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru