обед: лук зеленый- 66.00 гр, Простокваша Мечникова 6%- 52.00 гр, хлеб бородинский- 21.00 гр, Рагу овощное в томатном соус- 100.00 гр, спагетти вареные- 130.00 гр, куриная грудка- 93.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 7.00 гр, масло растительное- 5.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, горчица- 3.00 гр, огурец- 109.00 гр, помидор- 77.00 гр
Обед: Спагетти отварное с отбивной из куриной грудки в сухарях. Салат из овощей: редис, огурец. помидор, лук зелёный.
ИТОГ:
ккал.: 553.441
жиры:18.273 г.
белки: 28.69 г.
углеводы: 34.91 г.
съедено еды:
666 гр. , воды в рационе: 306.79 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 553.441