вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 20.00 гр, суп картофельный с крупой- 240.00 гр

хлеб бородинский - 20 гр. суп картофельный с крупой - 240 гр

ИТОГ:

ккал.: 166.94 жиры:3.14 г. белки: 4.48 г. углеводы: 32.14 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 229.68 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.16 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 16.07 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 6.01 мг.
Витамин Е: 0.92 мг. Витамин РР: 1.64 мг.
Железо: 1.98 мг. Калий: 694.76 мг.
Кальций: 31 мг. Магний: 42.44 мг.
Натрий: 58.08 мг. Фосфор: 129.8 мг.
Сера: 56.96 мг. Хлор: 263.2 мг.
Йод: 7.12 мкг. Витамин Н: 0.17 мкг.
Витамин С: 9.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru