вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко сушеное- 10.00 гр, сыр домашний- 30.00 гр, ряженка- 250.00 гр

яблоко сушеное - 10 гр. сыр домашний - 30 гр. ряженка - 250 г

ИТОГ:

ккал.: 209.99 жиры:11.21 г. белки: 7.22 г. углеводы: 16.4 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 220.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 0.95 мг. Железо: 0.85 мг.
Калий: 423 мг. Кальций: 321.1 мг.
Магний: 38 мг. Натрий: 126.2 мг.
Фосфор: 237.7 мг. Холестерин: 27.5 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru