вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 150.00 гр, вода- 1500.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 40.00 гр

Часть рациона

ИТОГ:

ккал.: 230.04 жиры:6.24 г. белки: 4.28 г. углеводы: 41.78 г.

съедено еды: 1.69 кг. , воды в рационе: 1503.53 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.45 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 3.74 мг. Калий: 459 мг.
Кальций: 30.8 мг. Магний: 13.5 мг.
Натрий: 54.2 мг. Фосфор: 46.9 мг.
Сера: 7.5 мг. Хлор: 3 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru