вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 60.00 гр, бекон- 60.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 465.98 жиры:39.22 г. белки: 25.02 г. углеводы: 3.52 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 181.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.12 мг. Витамин B1: 0.43 мг.
Витамин В2: 0.68 мг. Витамин В3: 2.08 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4.84 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 2.04 мг. Витамин С: 15 мг.
Железо: 4.6 мг. Калий: 494.9 мг.
Кальций: 82.3 мг. Магний: 39.7 мг.
Натрий: 232.3 мг. Фосфор: 354.8 мг.
Сера: 365.5 мг. Хлор: 265.4 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин B12: 1.9 мкг.
Витамин Д: 2.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru