вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус (12:00): масло сливочное- 20.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 250.15 жиры:16.8 г. белки: 4.9 г. углеводы: 21.16 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин В2: 0.17 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин Е: 28 мг.
Витамин РР: 1.51 мг. Витамин Д: 0.04 мг.
Железо: 0.64 мг. Калий: 93 мг.
Кальций: 77.4 мг. Магний: 15.08 мг.
Натрий: 8.9 мг. Фосфор: 78.8 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Сера: 30 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru