вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр, курица- 200.00 гр

Всем привет!

ИТОГ:

ккал.: 803.2 жиры:40.6 г. белки: 43.2 г. углеводы: 34.2 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 319.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.34 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 1.14 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.8 мг. Витамин С: 14.2 мг.
Витамин Д: 0.4 мкг. Витамин B12: 1.3 мкг.
Железо: 7.2 мг. Калий: 638.4 мг.
Кальций: 72.6 мг. Магний: 72 мг.
Натрий: 251.6 мг. Фосфор: 528.2 мг.
Сера: 414.4 мг. Хлор: 216.6 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru