вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

курица-300 гр. кофе в сухом виде-5 гр.

ИТОГ:

ккал.: 733.03 жиры:55.92 г. белки: 55.3 г. углеводы: 2.31 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 186.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.21 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.61 мг. Витамин В3: 2.4 мг.
Витамин В6: 1.5 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 11.95 мг. Витамин С: 5.4 мг.
Витамин B12: 1.8 мкг. Железо: 9.27 мг.
Калий: 662 мг. Кальций: 55.35 мг.
Магний: 91 мг. Натрий: 330.1 мг.
Фосфор: 693.9 мг. Сера: 558 мг.
Хлор: 231 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru