вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ряженка- 110.00 гр

чтение-5 мин. быстрая ходьба ( 7 км/ч )-5 мин. велотренажер (высокая активнос

ИТОГ:

ккал.: 69.3 жиры:4.4 г. белки: 3.08 г. углеводы: 4.62 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 96.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.11 мг.
Витамин С: 0.33 мг. Железо: 0.11 мг.
Калий: 160.6 мг. Кальций: 136.4 мг.
Магний: 15.4 мг. Натрий: 55 мг.
Фосфор: 101.2 мг. Холестерин: 12.1 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru