вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: масло подсолнечное- 20.00 гр, сосиски молочные- 60.00 гр, масло топленое- 10.00 гр, сыр твердый- 25.00 гр, яйца куриные жареные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 788.29 жиры:71.415 г. белки: 31.4 г. углеводы: 2.04 г.

съедено еды: 225 гр. , воды в рационе: 139.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.87 мг. Витамин В3: 1.77 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 13.43 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 1.29 мг. Витамин Д: 3.08 мкг.
Витамин B12: 1.12 мкг. Железо: 4.69 мг.
Калий: 362.47 мг. Кальций: 345.87 мг.
Магний: 41.17 мг. Натрий: 858.47 мг.
Фосфор: 498.88 мг. Сера: 242.33 мг.
Хлор: 214.72 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин С: 0.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru