вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб бородинский- 20.00 гр, суп картофельный с крупой- 150.00 гр

: хлеб бородинский - 20 гр. суп картофельный с крупой - 150 г

ИТОГ:

ккал.: 118.7 жиры:2.06 г. белки: 3.31 г. углеводы: 23.14 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 143.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 16.05 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 6.01 мг.
Витамин Е: 0.74 мг. Витамин РР: 1.1 мг.
Железо: 1.53 мг. Калий: 451.85 мг.
Кальций: 22.9 мг. Магний: 30.2 мг.
Натрий: 54.75 мг. Фосфор: 92.9 мг.
Сера: 39.5 мг. Хлор: 238 мг.
Йод: 4.87 мкг. Витамин Н: 0.11 мкг.
Витамин С: 5.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru